Открийте силата на медитацията с професионални техники и индивидуален подход. От първи стъпки до дълбока практика за 10 седмици.
от 79 лв.
от 119 лв.
от 139 лв.
от 159 лв.
Постепенно развитие на медитативните ви умения с професионално ръководство
Научете се основните дихателни техники, правилни пози и начини за успокояване на ума. Идеално за пълни начинаещи.
Развитие на способността за присъствие в момента чрез различни техники за наблюдение и концентрация.
Специализирани медитативни техники за преодоляване на ежедневния стрес, тревожност и напрежение.
Напреднали техники за постигане на дълбоки медитативни състояния и духовно развитие.
Техники за подобряване качеството на съня чрез релаксиращи медитации и практики за успокояване.
Персонални консултации и индивидуални програми за постигане на конкретни цели чрез медитация.
Нашите участници развиват устойчиви медитативни навици средно за 8-10 седмици благодарение на структурирания подход и професионалното ръководство.
Определяне на индивидуални цели
Структурирани упражнения с напътствия
Индивидуални съвети от експерти
Редовни оценки и корекции
Различни възможности според вашите потребности и цели
За първи стъпки в медитацията
За сериозно овладяване на техниките
За дълбоко развитие и сертификация
Какво споделят хората, които преминаха нашите програми
"Програмата ме научи как да намирам покой сред ежедневния хаос. За 3 месеца стресът ми намаля значително и спя много по-добре. Препоръчвам на всеки, който търси баланс в живота си."
Мениджър в корпорация
"Най-доброто нещо, което съм правил за себе си! Инструкторите са изключително компетентни и дават много практични съвети. Сега медитирам всеки ден и се чувствам по-фокусиран и спокоен."
Собственик на бизнес
"Курсът ми помогна да преодолея дългогодишни проблеми с безсъние и тревожност. Техниките са лесни за прилагане и много ефективни. Благодаря на екипа за професионализма!"
Психолог
Започнете своето пътуване към вътрешния покой и хармония
ул. "Оборище" 87, ет. 3, 1000 София
+359 2 847 3295
Понеделник - Петък: 09:00 - 18:00